Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 88,56g | Carb: 115,55g.
Colazione: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Bombbar Topping Сгущенка, Салат Айсберг, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Pranzo: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, Картофельное Пюре. Cena: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Altro: Яичный Белок, Шоколадный Пп Кекс. Di più...
|
|
784 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 48 minuti, Apple Health - 17 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna__rich
|