Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 111,99g | Carb: 127,90g.
Colazione: Говядина Варено-Копченая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыробогатов Гауда. Pranzo: Финики, Подсолнечное Масло, Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Snacks/Altro: Paul And Kate Бизе Клубника. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|