Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 75,59g | Carb: 173,31g.
Colazione: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato e Fiocchi di Avena Protein , Chiquita Banana, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Scotti Risette Bio Croccanti , Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Uovo. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melone. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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