Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2016
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 119,48g | Carb: 57,74g.
Colazione: Olimp System Protein 80, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Kaufland Filet z Piersi Indyka, Sonko Lekkie Błonnikowe. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Develey Musztarda Dijon, Delikate Serek Wiejski, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Snacks/Altro: Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Riposare - 20 ore e 15 minuti, Dormire - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cepheus119
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