Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 20,01g | Prot: 59,46g | Carb: 125,31g.
Colazione: Mateus Pão de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Mateus Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Suco de Cupuaçu. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliane.tim
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