Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 57,49g | Carb: 179,28g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Hellmann's Maionese, Arroz Integral, Laranjas. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Garoto Baton Ao Leite. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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