|
|
1199 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 98,80g | Carb: 117,00g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Pão Francês. Pranzo: Feijoada, Quero Seleta de Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Churrasquinho. Snacks/Altro: Banana, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate com Coco, Nestlé Iogurte Desnatado. Di più...
|
|
1429 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 23 minuti, Dormire - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 39 minuti, Google Fit - 14 ore e 58 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Regiane9191
|