Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 26,14g | Prot: 71,37g | Carb: 122,39g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Tomat Merah, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Altro: Tape Singkong, Kue Putu Ayu. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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