Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 49,69g | Carb: 99,52g.
Colazione: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Rye Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Wild Rice (Cooked), Zucchini. Snacks/Altro: Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Dormire - 19 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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