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Super fácil de preparar. Alto contenido en proteínas. Para que tuviera algo más de sabor salpimenté a mi gusto.
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2512 kcal
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Gras: 119,40g | Prot: 132,46g | Carb: 211,15g.
Colazione: Hacendado Muesli Crunchy 0% Azúcares 0% Edulcorantes, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , DIA Yogur Estilo Griego Natural, Miel, Semillas Secas de Chía, Frambuesas Rojas. Pranzo: Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Fritada Pisto. Cena: La Cestera Tortillas de Trigo 100% Integrales, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Altro: DIA Tortitas de Arroz Integral, Huevo Cocido, Mandarinas, Café con Leche. Di più...
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3043 kcal
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Esercizio:
Pallamano (Handball) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AntonioAguado90
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