|
Huomaan turhautuvani siihen kuinka paljon hormonikierto vaikuttaa tämän projektin etenemiseen. Junnataan samassa painossa ja sitten yhtäkkiä +2kg. Siitä sitten hitaasti kohti painonlaskua taas. En merkkaa noita pompahduksia enää, ainoastaan sen kun paino laskee.
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 48,06g | Prot: 97,28g | Carb: 204,59g.
Colazione: Fazer Lakritsi Salmiak, Omenat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale. Pranzo: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Cena: Rummo Penne Rigate, Fazer Amica Kermakastike, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Altro: Mansikat, Kananmuna, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pirkka Pensasmustikka, Aprikoosit, Oivariini Normaalisuolainen, Milbona Minis Light Cheese, Pågen Pikku Hönö, Aprikoosit, Fazer Tutti Frutti Choco. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|