Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 65,27g | Carb: 132,46g.
Colazione: Migros Kapya Biber, Marul, Kırmızı Lahana, Domatesler, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Hindistan Cevizi Yağı. Pranzo: TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir . Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Marul, Migros Kapya Biber, Kırmızı Lahana, Pişmiş Olgun Soğan, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Altro: Bomonti Bira, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fulyadt
|