|
Мой вес всегда колеблился 60-65 кг.
2023 год я провела большую часть в качестве беременной и ела всё подряд.
Встала на учёт с весом 68 кг на 12 неделе, а приехала в роддом с весом 88 кг (+20 кг).
Выписала из роддома с весом 78 кг (-10 кг).
За 3 месяца ГВ скинула до 73 кг (-5 кг).
А вот с мая пришлось свернуть ГВ и я буду теперь скидывать только залом и ПП.
Хочу вернуться к изначальному весу и при этом востовить качество кожи ( ну с грудью я уже попрощалась).
|
1045 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 85,43g | Carb: 75,95g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Мясные, Шампиньоны Жареные, Любимый Сыровар Моцарелла, Редис, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Di più...
|
|