|
Неделю назад позволяла себе и Марс и Сникерс, и ролл из бургер Кинга..в тоже время я вписываю это в калораж и смотрю как это работает
Даже если ем такое, то обязательно в течении дня упор на овощи и белок, но мне много белка нельзя из за почек(
Я пришла к выводу, что конкретно мне нельзя убирать вредности, в прошлые похудения убирала, итог срывы
Надеюсь это похудение увенчается успехом, я верю в это💪
|
1266 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 52,95g | Carb: 150,42g.
Colazione: МарС Марс, Клубника, Nestle Nuts, Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет с Молоком. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат Овощной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат из Капусты, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сырники ПП. Di più...
|
|