Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2024
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 66,69g | Prot: 82,09g | Carb: 70,98g.
Colazione: Вкусвилл Язык Говяжий, Chikalab Protein Wafers, Цех 85 Малиновый Плезир, Чай. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вкусвилл Язык Говяжий. Cena: Майонез, Цветная Капуста, Цех 85 Малиновый Плезир, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Чай. Snacks/Altro: Boombar Протеиновое Мороженое, Ruslab Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tihonovaad
|