|
Давно я здесь не писала. Три недели халявлю, позволяю себе лишнего и вкусного, но вес, на удивление не растет. Конечно, я не впадаю в крайности и не переедаю. На массаж хожу, в баню тоже. В общем, надо возвращаться к подсчету и худеть дальше)
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 64,70g | Carb: 109,59g.
Colazione: Protein Rex Брауни Шоколадный , Яшкино Вафли Голландские, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Балыковая , Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Pranzo: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Индилайт Индейка по-Мексикански. Snacks/Altro: O'Zera Truffle Classic, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|