Результат за несколько дней на разных вариантах: магги, потом система минус 60.
НАЧАЛО, 25 мая: ОГ: 100 ОТ: 82,5 ОЖ: 102🫣 ОБ: 108 Ляшечки: 67 Икры: 40,5 ВЕС: 78,3
РЕЗУЛЬТАТ 31 мая:
ОГ: 98 ОТ: 80 ОЖ: 101,5 ОБ: 107 Ляшечки: 66,5 Икры: без изменений ВЕС: 77,6
Даже малюсенький результат спустя длительный набор очень мотивирует и радует! 🌻
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
360 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 13,18g | Carb: 0,86g.
Colazione: Сосиски Молочные. Pranzo: Сосиски Молочные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|