Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 42,87g | Carb: 175,59g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Fromello Śmietankowy, Sympathica Dżem Wiśniowy. Pranzo: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Kiwi, Vitanella Crunchy Klasyczne. Cena: Krupnik, Jabłko, Mandarynki. Snacks/Altro: Sałata, Provitus Pesto Rosso, Pomidory, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Ser Gouda. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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