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В.В
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17 gen 16
Diario di В.В, 17 gen 16
Profilo di В.В
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
103 kg
Perso fino ad ora:
17 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 17 gennaio 2016:
362 kcal
Gras: 17,80g | Prot: 6,84g | Carb: 47,25g.
Colazione:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Pranzo:
Зеленый Чай, Винегрет, Гречка Отварная.
Di più...
3288 kcal
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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