Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 161,24g | Carb: 235,86g.
Colazione: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Legendary Foods STRAWBERRY PROTEIN PASTRY, Apple, Grapefruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: America's Choice California Navel Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Di più...
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3311 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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