Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
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101 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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435 kcal
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Gras: 13,09g | Prot: 31,64g | Carb: 55,48g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Feta Cheese , Lidl Onion, AB Beetroot (Betteraves Rouges) precooked, Nautica (Lidl) Salmon Trout, Priva (Ena) Peas Frozen, Carrot and Potato mash - no onion. Cena: Coffee with Milk. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chios1959
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