|
Грудь - 82
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 111,75g | Carb: 221,99g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Коломенское Батон с Отрубями, Салат овощи, Ашан Сыр Рикотта. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Абрикос, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Рузский Творог Обезжиренный, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Cena: Свекла Вареная, Delight Финики Королевские, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон с Отрубями. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|