|
|
1426 kcal
|
Gras: 43,60g | Prot: 59,43g | Carb: 212,00g.
Colazione: Хлебный Дом Пряники Классические, Вологодское Варенье Вишневое, Каравай Сухари с Изюмом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Мария Печенье, Хлебозавод 1 Батон с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Перекресток Кижуч Стейк, не Молоко Миндальное Молоко, Bio Life Шоко Шоколад на Меду Сургутский Живой. Pranzo: не Молоко Миндальное Молоко, Черешня, Лакомства для Здоровья Крекер, Яшкино Вафли Шоколадные, Шоколад, Байкал Байкал, Рич Сок Апельсиновый , ВкусВилл Напиток Безалкогольный Апельсин. Cena: Global Village Патиссоны Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Магнит Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Di più...
|
|
 Commenti
У вас один приём пищи в день?
05 giu 24 da utente: Nyura R.
|
Скажите, а какого калоража примерно придерживаетесь ?
05 giu 24 da utente: Aliamil
|
Nyura R., два раза, не ИГ, просто утром и вечером!
05 giu 24 da utente: Zhanna_Paeonia
|
Aliamil, он разный по периодам, дневник открыт - можно посмотреть.
05 giu 24 da utente: Zhanna_Paeonia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|