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1638 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 76,13g | Carb: 207,74g.
Colazione: Sadia Pizza Portuguesa, Melão Amarelo. Pranzo: Iceali Pingo de Ouro, Garoto Baton Ao Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Congelados da Sônia Strogonoff de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido. Cena: Peccin Trento Mini Avelãs, Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela. Snacks/Altro: Mexerica, Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mariana_mlm
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