Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2024
|
121,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 67,51g | Carb: 155,86g.
Colazione: Яйцо, Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Мираторг Треска с Рисом. Cena: SOJ Protein Marshmallow, Alpro Кокосовое Молоко . Snacks/Altro: Магнит Банан, Клубника, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Narmak Семена Льна, Орехомания Кунжут, Самокат Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|