Diario di DPN15K, 06 giu 24

Как лучше питаться для успешного похудения и избегания эффекта плато:

1 Каждый день на среднее количество Кк и стараться не превышать этот калораж,
или
2 На маленькое или иногда даже очень маленькое количество Кк, но раз или два в неделю устраивать Пир?? 🤔

1362 kcal Gras: 125,92g | Prot: 38,48g | Carb: 21,45g.   Colazione: Гречка, Мираторг Рёбрышки Свиные, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Di più...


da 41 a 60 di 83
Commenti 
Да, на завтрак прекрасно для желчного скушать насыщенный полезными жирами завтрак, а после еды через 15 минут по заветам итальянцев выпить чашечку чёрного крепкого кофе) Ещё отлично на завтрак принимать всякие горечи, типа настоев полыни, но это уже для адептов) Вне приёмов пищи не вижу смысла гонять желчь и будоражить лишний раз весь жкт, все-таки она нужна для переваривания, а не просто так. 
06 giu 24 da utente: Sasha Tae
Про полынь вспомнила, что люди делись советами, что хорошо похудели на ней. Что ее горький вкус очень хорошо нейтрализовал повышенное чувство голода, особенно в вечернее время! 🤗 Что нибудь про это можете рассказать?? 🤗 А то я полынь в аптеке конечно сразу же купила - но так до сих пор и не использовала! 😁😁 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Фото Федора в Ленте меня так сильно веселят - что я сразу забываю обо всем! 😁😁😁🙃 Не баньте их пожалуйста! 🤗 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Полынь - это горечь, стимулирует желчеотток. Помогает избавиться от гнилостных организмов в кишечнике. Помогает при песке и камнях в почках, улучшает обмен веществ. Во время ковида ее тоже пили, потому что уменьшает некроз тканей. 
06 giu 24 da utente: Л_а_д_а
Инсулин не повышает только чистая вода :) 
06 giu 24 da utente: Л_а_д_а
Ооо! Как ее пить то правильно - расскажите! 🤗 А то вдруг у меня где некроз - а я и не в курсе! 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Если это экстракт полыни artemisia annua 500 mg, тогда пить 1 в день. Если другая дозировка полезного вещества, тогда посчитать придется :) Некроз это совсем не смешно. Во время ковида некроз у людей в лёгких начинался. У меня загиб желчного, я чередую артишок и полынь. Пропиваю курсами регулярно. 
06 giu 24 da utente: Л_а_д_а
От паразитов ещё полынь помогает, забыла добавить ;) 
06 giu 24 da utente: Л_а_д_а
Sasha Tae, что-то по вашим комментариям представились мне первобытные люди! Ага! Завалили мамонта весной после зимней голодовкии такие: ой, есть не будем, вдруг желчный/поджелудочную испортим...... Очень забавно! Человек вообще-то к чему только не приспособлен! Вот, пожалуй, регулярный режим питания для него - новинка! 🤣🤣🤣 
06 giu 24 da utente: Giovanna_Avventurosa_Autunnale
Ну, вроде у меня паразитов нет. 🤔 Насколько я знаю. Мы сейчас не учитываем тот факт, что я сама - тот ещё паразит! 😁 А если полынь сузаaя, в пачке - как ее пить? Или сухая не подойдёт? 
06 giu 24 da utente: DPN15K
В принципе - на пачке указано. Так и буду делать. Там конечно не для снижения аппетита, но не так уж важно. Если почувствую тошноту - все нормально, так и задумывалось! 😏😁 Если будет плохо - уменьшу дозировку! 🤗 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Кстати, Полынь там указывает как - Аппетита стимулятор растительного происхождения. 😑 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Люди, это что - серьезно?? На ФС теперь всякие подозрительные личности предлагают купить у них Оземпик?? 😳 Счёт 01 - предъявите Сертификаты качества! 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Реально, что за бедлам?! Это уже не шутки вроде «Имею право быть!»- что если некоторые участницы весом меньше 38 начнут это потреблять?! Guys, нас закроют!!! Считаю, что пользователя Счет необходимо удалить. И так все есть в сети, нам здесь втюхивать поздно! 
06 giu 24 da utente: MargoU5
Дорогой автор этого журнала! Я тут недавно познакомилась с Адой Гузеевой - она ела раз в неделю и фантастически выглядела! Я знала о ней поскольку разделяла её и , как я понимаю, Вашу эстетику. Очень желаю Вам зайти к ней в YouTube или в tg, сначала посмотрев то видео 1 канала с ней. 
06 giu 24 da utente: MargoU5
Простите, ошибся: не «желаю», а просто «информация»: у девушки, разделяющей пусть мои эстетические вкусы - они же Ваши - есть что посмотреть и послушать на канале «Ада Гузеева».  
06 giu 24 da utente: MargoU5
Спасибо, поищу ее! Но есть РАЗ в неделю??! 😨😱 Может лучше сразу умереть, чем так мучаться?? 😰 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Ну, в Телеграм - там явно какая-то другая Ада Гузеева! 😏 Во-первых - она полная, а во-вторых - записывает видео о своих знакомствах с каким-то чеченцем и вообще - слишком много мата...  
06 giu 24 da utente: DPN15K
И вообще - на свете нет женщины или мужчины - которые бы убедили меня питаться 1 раз в неделю! 🤗😁 Это нереально просто! 😁 
06 giu 24 da utente: DPN15K
Все: прошу прощения, что опять влезла! Но не могу я со своей биохимией и молекулярной генетикой, вирусологией и т.д. (МИТХТ в то время, для интересующихся), - терпеть это дремучее бабкинское самолечение! Черт с ней, с наукой, хотя есть оч здравомыслящий гастроэнтеролог Сергей Вялов - он тоже оперирует общепринятой только терминологией, - на своей шкуре!!! С 17 лет голодание по Бреггу - просто на воде, не меньше суток, потом уже, как он предполагал, с привычкой сам организм подсказывает, когда начать и остановиться. Может, только это меня и спасло. Потому что я этим злоупотребляла, голодала неправильно, - посмотрите Берга: «В чем разница между fast & starving” - голодание/«морение себя голодом», - и эти злоупотребления привели к тому, что неожиданно пришлось удалить желчный совсем. Про - как Вы сказали- перерождения? - вроде гепатоза я даже не упоминаю, как и про посаженные обезвоживанием почки и сердце. Если на голодании перестараться и наложить одновременно хоть пресловутую «воду сасси», хоть Вашу полынь - разбалансировка с непредсказуемыми последствиями гарантирована. Я никому ничего не проповедую и не предлагаю, и ни с кем не спорю - пожалуйста, пробуйте на голоде есть добавки, соли, кофе, лимонный сок, - хоть табак, - мне не все равно, потому что я так и не могу восстановиться за десятки лет и никому, у кого в запасе есть годы невосполнимого времени, я желаю так про…ть всю молодость, как минимум, но чаще - всю жизнь и здоровье. Фото может и нейросеть. Без вас.  
06 giu 24 da utente: MargoU5

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di DPN15K


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.