Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 75,54g | Carb: 125,58g.
Colazione: Сахар, Гречка Отварная, Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Банан, Красные Помидоры, Творог 9%. Snacks/Altro: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|