Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
88 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 83,88g | Carb: 114,89g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сыр Косичка, Яйцо, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Cena: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Тыквенные Семечки, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|