Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
109 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2966 kcal
|
Gras: 95,76g | Prot: 144,49g | Carb: 381,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Шпинат, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов. Pranzo: Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Насыщенное Ванильное Мороженое, Черешня, Наш Продукт Чипсы Мясные из Свинины. Snacks/Altro: Булка Бабка с Маком, Burn Энергетик Яблоко Киви. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krivosejmargarita564
|