Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 121,33g | Carb: 118,98g.
Colazione: Голубика, Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Pranzo: Клубника, Nescafe Cappuccino, Мандарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица Вареная, Ого Отруби Ржаные, Томатный Соус. Cena: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мандарины, Голубика, Клюква, Кубанский Молочник Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Фисташка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RAY_0w0
|