Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 137,48g | Prot: 136,54g | Carb: 211,73g.
Colazione: Семечки, Молоко (2% Обезжиренное), Кубаночка Аджика Армянская, Магнит Сыр Адыгейский , Универсал Хлеб Бородино, Магнит Персик, Сметана 15%, Ашан Творог 9%. Pranzo: Картофель (с Кожурой), Сушеное Манго, Куриное Филе, Капуста, Подсолнечное Масло. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Power Pro Coconut Bar, Protein Rex Raspberry Jazz, Подсолнечное Масло, Капуста, Картофель (с Кожурой), Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Глобус Скумбрия Горячего Копчения. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenasuper
|