Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
|
138 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 119,27g | Prot: 151,54g | Carb: 153,01g.
Pranzo: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), الجزر, كرنب احمر , بيضة مسلوقة, سمك الماكريل أو الإسقمري. Cena: فول سوداني, لب سوري, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال. Snacks/Altro: سمك الماكريل أو الإسقمري, Rich Bake خبز بلدي . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed sabr
|