Diario di Niketas, 08 giu 24

Caminhada de 10km
🍅🍇🍈

2240 kcal Gras: 102,20g | Prot: 104,43g | Carb: 222,49g.   Colazione: Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado,  Café Expresso. Pranzo: Danone Actimel Original, Milbona High Protein Pudding Avelã , Freshona Cenoura, Couve Flor e Brócolos, Alho, Azeite, Vinagre, Ovo Cozido. Cena: Pimentos, Pão Branco, Cebolas, Pepino (Descascado), Alho, Azeite, Vinagre, Tomates. Snacks/Altro: Prozis Protein Gourmet Bar Chocolate & Hazelnut, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso, Fartura. Di più...
2205 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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