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4253 kcal
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Gras: 178,45g | Prot: 202,11g | Carb: 449,12g.
Colazione: Shark Pro WHEY 100%, Banana Prata, Porto Alegre Leite Desnatado, Canastra Casadinho de Doce de Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Flormel Pé de Moleque, Burger King Whopper, Pepsi Pepsi. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Batata. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Graças à moda dos influencers marombeiros, descobri que eu nunca fui uma gorda descontrolada por comida, agora entendo que eu só passei a vida inteira fazendo bulking sem fazer a quantidade de treino adequada! rsrsrsrs
08 giu 24 da utente: Damashii
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Kkkkkkk é só manter seu gasto calórico alto, e poderá comer tudo que quiser haha
09 giu 24 da utente: diegoalvesnutri
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Que delicia! Amo um sonho 🥹🥹 quase não como claro, mas adoro 😅😮💨
26 giu 24 da utente: keli1988
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Haha também adoro Keli. Vc tá linda 😍
26 giu 24 da utente: diegoalvesnutri
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Storia del Peso di diegoalvesnutri
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