Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2024
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98 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3055 kcal
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Gras: 83,93g | Prot: 343,43g | Carb: 205,13g.
Colazione: Banana, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. Pranzo: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mamão Formosa, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Altro: Músculo Bovino Cozido, Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di limalucasc
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