Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 61,45g | Carb: 222,92g.
Colazione: Сахар, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Хлеб Зерновой, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|