|
19.01.2016 - 54,34 😮 с чего вдруг, непонятно 🙄
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 77,58g | Carb: 174,40g.
Colazione: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. Pranzo: Хлебец, Винегрет, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде, Варенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1666 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|