Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 41,54g | Prot: 233,92g | Carb: 216,00g.
Colazione: Земляника, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Абрикос. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Макароны Отварные, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|