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Es geht mir gut und ich möchte noch 4 KG abspecken, aber ganz langsam
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1148 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 50,81g | Carb: 147,93g.
Colazione: Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe, Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe. Pranzo: Tomaten, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. Cena: Tante Klara Aprikosen Marmelade, Ja! Toast. Snacks/Altro: Speckwürfel, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Spitzpaprika, Rote Tomaten, Edeka Romanasalat. Di più...
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