Diario di taraxacum96, 10 giu 24

2 кг…За пару недель??? Вот это расплата…. Оно стоит того? Я вчера тоже была в 5 * на шведском, блин ну утром вес тот же. 

Я делала точно также)) не знала, что есть такое правило) 

Девчонки, да эта пара кг не расплата, а элементарно физиология. Потребления углеводов в виде фруктов. На каждый грамм прилипает 4 гр воды. И за счет задержки жидкости повышение веса. Поэтому он быстро уходит к возврату обычного рациона. Зато это и психологическая разгрузка и наполнение гликогеновых депо. Поэтому я не заморачиваюсь, живу в удовольствие) 

Скажите, пожалуйста, Вы фрукты съедаете сразу после белка или через какое-то время? 

Я фрукты никогда не ем отдельно. Это у меня всегда десерт. В рамках моего КБЖУ. Ем только свежие, которые не хранятся полгода.. Поэтому когда дома, в Сибири - это в основном местные ягоды, потом ранетки)  

Судя по профилю, Вы очень много путешествуете! 😊😊😊 у Вас работа связана с путешествиями? 

Да, путешествую много, просто потому что нравится 😻