Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 130,54g | Carb: 159,76g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гарнец Мука Цельнозерновая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Дикси Сыр Гауда, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Сыр Гауда, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин129
|