Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 90,67g | Prot: 106,32g | Carb: 145,41g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Рыба Вяленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|