|
В сухом голоде со вчерашнего дня с 15:30. Грипп + купание в проруби дали свое. Ночью капитально пропотел. К утру практически восстановился. Буду в голоде до 15 часов.
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 50,05g | Carb: 245,87g.
Pranzo: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Бананы, Вода, Вода. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 48 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|