Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 100,68g | Carb: 126,21g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Pranzo: Каркаде, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Cena: Зефир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|