Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 29,53g | Carb: 66,47g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Pranzo: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Cena: Rispentomaten, REWE Reibekäse, Dulano Salami, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Altro: Leerdammer Original Mild-Nussig. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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