Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 75,91g | Prot: 95,54g | Carb: 153,59g.
Colazione: Altromercato Biscotti al Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Land Yogurt Fibra Ciliegia con Bifidus Attivo. Cena: Vino Bianco da Tavola, Coop Mozzarella, Kiwi, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane tipo Rosetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Esselunga Fagioli Cannellini. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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