Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 48,26g | Prot: 36,55g | Carb: 102,97g.
Colazione: Çerezya Ceviz İçi, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Salatalık, Tere, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hedef25
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