Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 50,36g | Carb: 61,20g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком. Pranzo: Соленья, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Чай, Славянка Золотой Степ. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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