|
Вопрос к знатокам! Нужен удобный калькулятор КБЖУ готовых блюд. Хочу занести свои рецепты более точно. Когда-то находила довольно удобный, но потеряла. На фото - капустный пирог на кефирном тесте, весь мой, т.к домашние не едят тушеную капусту 😁
|
1724 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 129,09g | Carb: 125,75g.
Colazione: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Агуша Молоко 3,2%, Beauty Power Whey Isolate Protein Raspberry , SPAR Картофель по-Деревенски, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Cena: Заливной Пирог с Капустой, Mivimex Соус Кавказский , Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 43
 Commenti
Я пользуюсь калоризатором https://calorizator.ru/analyzer/recipe
10 giu 24 da utente: Tozasareta
|
а я люблю капусту в пироге ) как готовишь, Вика?
10 giu 24 da utente: ИЯОPORN
|
Матвей, я вначале слегка протушиваю капусту с любой зеленью и специями, в это время густое тесто на кефире как на оладьи развожу. А потом смешиваю и в форму, минут на 30-35 в духовку (всегда "на глаз")
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
так здесь очень удобный счётчик кбжу блюд. все ингредиенты вносишь, а замест количества порций вводишь вес готового блюда и всё в дневник указываешь вес ну и пофиг что там порции написано, мы же там не количество порций а вес внесли))
10 giu 24 da utente: papariga30
|
papariga30, я с простыми вещами типа салатов так и делаю. Но вот те же пироги и прочие составные вещи я периодически готовлю сразу себе много и в заморозку, не хочется потом размышлять. Я пирог весь за раз не съем, вес готового не равен весу сырых ингредиентов
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
Тоже интересно, пользуюсь калоризатором, но когда идут ингредиенты разных марок, то у них КБЖУ может сильно отличаться, а в калоризаторе нельзя выбрать
10 giu 24 da utente: jinny-jow
|
Я заношу вместо какого-то приема пищи, где еще не было записей (завтрак, обед, ужин, все равно, в какой) все ингредиенты блюда, предварительно взвесив. После приготовления взвешиваю блюдо. И рассчитываю калораж и бжу для реального веса получившегося блюда. В каждом приеме пищи есть отдельно кбжу. Если я заносила в завтрак, то делю калории завтрака на вес готового блюда и умножаю на 100. И так же и с бжу. И потом заношу блюдо в свои рецепты с кбжу на 100г. Готовлю обычно одинаково, поэтому многие варианты использую постоянно, рассчитав один раз. Например, пеку печенье по одному и тому же рецепту. Да, надо посчитать один раз, зато точно понятно сколько чего в блюде.
10 giu 24 da utente: Gordonss
|
Тут в приложении пользуюсь кулинарной книгой, стараюсь взвесить и скринить калорийность продуктов, не публикую просто считаю под себя
10 giu 24 da utente: cmotrikina
|
10 giu 24 da utente: ИЯОPORN
|
diets.ru или calorizator.ru пользуйтесь
10 giu 24 da utente: satmc777
|
satmc777, спасибо, посмотрю
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
https://beregifiguru.ru/Калорийность/Расчет-рецепта
10 giu 24 da utente: Ана_98
|
Теперь я тоже хочу капустный пирог))))
10 giu 24 da utente: Планида Алла
|
Planida1, значит, надо испечь. Я его ем и холодным, и горячим
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
Привет! Приложение «Калории», красный лого с весами. Дико удобное, ничего лишнего
10 giu 24 da utente: Darectra
|
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
я пользуюсь "кулинарный калькулятор" приложением, удобное
10 giu 24 da utente: Козерожек
|
10 giu 24 da utente: yozhitsa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yozhitsa
|