|
встаю сегодня на весы 56.15 кг. 2 дня зажоров из пмс, кучу мороженого съела. Старалась раз я не могу следить за собой, буду хотя бы белком обжираться. ела творог 0% греческий йогурт, мороженое мое любимое коровка из кореновки. по составу норм, ток жиров много. Из активностей 12к шагов в среднем, видимо так это и работает. Круто, я рада
|